La gravidanza è un momento meraviglioso nella vita di una donna ma che può, allo stesso tempo, anche essere fonte di preoccupazioni e stress, soprattutto per le donne che si chiedono se sono realmente incinte.
Ogni donna affronta la gravidanza in modo diverso: alcune possono non avere alcun sintomo, mentre altre possono sperimentarne una vasta gamma fin dalle prime settimane. In ogni caso non c’è da preoccuparsi, poiché ogni corpo risponde in maniera differente.
Essere a conoscenza dei sintomi comuni può aiutare le donne a identificare la gravidanza sin dall’inizio e adottare così le giuste misure preventive. Ecco alcuni dei sintomi della gravidanza più diffusi.
- Nausea e vomito
La nausea e il vomito sono tra i sintomi più comuni della gravidanza. Generalmente possono manifestarsi fra la quinta e l’ottava settimana, con un picco intorno alla nona.
- Affaticamento
La gravidanza può causare una sensazione di stanchezza e affaticamento, anche durante la prima settimana dopo il concepimento, ma che spesso si verifica a partire dalla sesta settimana in poi. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali e al fatto che il corpo sta lavorando sodo per supportare la crescita del feto.
- Aumento di peso
Per una donna, avere un corpo in cambiamento può essere difficile ma, durante la gravidanza, l’aumento di peso è un segnale di una crescita sana del tuo bambino. In generale, si consiglia di aumentare di peso tra i 9 e i 13 kg durante la gravidanza, ma questo dipende dalle circostanze personali.
- Sensibilità ai seni
Tra i primi sintomi di gravidanza ci sono l’aumento di volume e una maggiore sensibilità del seno e dei capezzoli: sono tra i sintomi gravidici più diffusi e frequenti, quasi sempre presenti prima della scadenza mestruale.
- Crampi e spotting
Alcune donne possono sperimentare crampi e spotting durante le prime settimane di gravidanza. Questo può essere causato dall’impianto dell’embrione nell’utero e solitamente non è motivo di preoccupazione.
È importante che le donne in dolce attesa inizino a prendere integratori per la gravidanza fin dall’inizio (se non prima) della gestazione. Questi integratori aiutano a garantire una buona salute per la mamma e il bambino. Tra i migliori sul mercato troviamo quelli di Leonardo Medica, brand italiano specializzato nel settore del benessere e della salute. Tra i principali nutrienti da assumere ci sono il DHA, l’acido folico, il ferro e la vitamina D. Se una donna pensa di essere incinta, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di integratore o regime alimentare.