Open day dello sport e stage di aikido a Cori

L’ASD Fight Club Body Center Frasca e l’Aikido Cora Dojo inaugurano la nuova stagione sportiva con due grandi eventi all’insegna dello sport e del divertimento. Venerdì 11 settembre, dalle ore 15.30 alle ore 22, l’Open Day ad ingresso gratuito sia nella palestra di via Chiusa che nel Tempio delle Arti Marziali di via del Casalotto, dove gli interessati potranno avvicinarsi ad una pluralità di discipline ginniche e marziali, con le indispensabili pillole informative sull’importanza del movimento fisico e della corretta alimentazione.

Il programma. Palestra di via Chiusa. H.15.30-16:30 Danza. H. 17-18 Zumba-Step (Aerobica). H. 17:30-18:30 Semi e Light Contact (fino a 12 anni). H. 18-19 Video Dance. H. 19-20 Fit&Boxe-Difesa Personale. H. 20-21 Zumba. H. 20-21 Karate. H. 21-22 Balli di gruppo. Tempio della Arti Marziali di via del Casalotto. H. 18-19 Circuito funzionale. H. 19-20 Boxe. H. 10-20 Kick Boxing. H. 20-22 Aikido. Le attività di Body Building, Cardio Fitness, Yoga, Ginnastica Dolce e Posturale, avranno la sala a disposizione in tutti gli orari. Ai presenti verrà offerta la merenda.


Ad accogliere i partecipanti maestri ed istruttori qualificati: Francesco Frasca (Body Building e Cardio Fitness), Michele Frasca (Kick Boxing, Semi e Light Contact), Lamberto Frasca e Daniele Todini (Difesa personale), Josè Orlando Speranza (Karate), Roberto Ceracchi (Aikido), Laura Del Frate (Circuito Funzionale), Evelina Orazi ed Emanuela Rango (Danza Classica e Moderna), Elisabetta De Santis (Yoga), Luigi Cerilli (Balli di gruppo), Claudia Finotti (Video Dance, Zumba, Aerobica Step), Mauro Bencivenga (Fit Boxe), Devis Chiarucci (Pugilato), Tiziana Barbone (Ginnastica dolce e posturale).

Sabato 12 Settembre, invece, dalle 9.30 alle 17.30, con pausa pranzo dalle 12.30 alle 15.30, è stato organizzato uno Stage di Aikido che si terrà nella nuova palestra Tempio delle Arti Marziali. Oltre al maestro 3° dan Roberto Ceracchi, saranno presenti il maestro 5° dan Luigi Di Rita e il maestro 4° dan Antonello Di Franceschi. Parteciperanno anche alcune delle migliori scuole di aikido del Lazio. Per iscriversi c’è tempo fino allo stesso giorno, dalle ore 8.30 alle 9.30. Chi ne fosse in possesso potrà portarsi i propri attrezzi del mestiere: jo, bokken, tanto.