L’Ente Parco Regionale Riviera di Ulisse, in collaborazione con la Regione Lazio, presenta il programma “Giorniverdi” (Parco Benessere) per la primavera-estate 2015:
Dal 5 Marzo al 28 Maggio – Tutti i giovedì -Parco di Monte Orlando, Ingresso Santuario Trinità – ore 15,30
Cammina con me: un cammino di passi, di pensieri, di esperienze. Per chi vuole regalarsi un paio di ore all’aria aperta, condividendo espe-rienze ed emozioni. A cura di: Matilde Scalesse – Parco Riviera di Ulisse.
Info e prenotazioni: 347 6205340
Dal 1 Aprile al 24 Giugno – Tutti i mercoledì Parco di Gianola e Monte di Scauri
Info-point Via del Porticciolo – ore 9,45
Happy Yoga: yoga Felice e passeggiate meditative nei suggestivi luoghi della pratica. Sciogliere, risvegliare, divertirsi.
Lo yoga del Buon Risveglio, l’atmosfera accogliente del gruppo, lo yoga della risata e una tisana bio, saranno tra gli elementi di unione e condivisione gioiosa. A cura di Raaella Corte.
Info e prenotazioni: 347 1812607
Dal 7 Aprile al 1 Giugno – Lunedì – Parco di Monte Orlando – ore 18,30;Martedì – Parco di Gianola e Monte di Scauri – ore 18,30
Kundalini Yoga: un invito alla pratica di un tipo di yoga che incrementa l’energia vitale favorendo l’equilibrio corpo-mente. Secondo la tradizione indiana Kundalini designa l’energia sottile che scorre lungo il corpo passando attraverso i sette centri energetici chiamati “chakra”. A cura del Maestro Giorgio Gazzetta.Info e prenotazioni: tramite sms o whatsapp al numero 328 5665355
Dal 7 Aprile al 30 Giugno Lunedì – Parco di Monte Orlando – ore 15,00Martedì – Parco di Gianola e Monte di Scauri – ore 15,00
A piedi nudi nel Parco: programma trimestrale Yoga con metodo ViniYoga – lente sequenze che combinano posizioni, respiro ed altri strumenti dello Yoga con i giusti adattamenti e cambiamenti per ogni partecipante. A cura dell’insegnante teresa Noce. Info e prenotazioni: al numero 338 4649779 – teresanoce@gmail.com
Sabato 6 Giugno Parco di Monte Orlando – Parcheggio Spalti – ore 18,00
Breathwalk: un invito alla pratica della respirazione abbinata all’atto del camminare nel bosco.A cura del Maestro Giorgio Gazzetta. Info e prenotazioni: tramite sms o whatsapp al numero 328 5665355
Sabato 23 Maggio e Sabato 13 Giugno – Parco di Gianola e Monte di Scauri
Info-point Via del Porticciolo – ore 10,00
Stretching Postural® nel Parco: risveglio della consapevolezza della presenza del corpo nello spazio naturale, auto stiramenti, esercizi di respirazione, tonificazione della muscolatura profonda che sostiene e rinforza la struttura corporea, insieme ad un approfondimento del meccanismo della camminata posturale. A cura dell’insegnante Brigitte Monassi – Ass. Atargatis. Info e prenotazioni: 347 1466781 (sms o whatsapp) – bmonassi@gmail.com
Martedì 19 Maggio Parco di Gianola e Monte di Scauri
Info-point Via del Porticciolo – ore 18,00
Yoga Nidra: rilassamento guidato molto profondo che agisce a livello fisico, mentale ed emozionale. Spesso si dorme senza eliminare tensioni, Yoga Nidra è rigenerante come il sonno, dopo essersi liberati da tensioni e affanni. A cura di Raffaella Corte. Info e prenotazioni: al numero 347 1812607
Sabato 23 Maggio – Sabato 20 Giugno – Sabato 18 Luglio Parco di Monte Orlando – ore 18,30
Io sono un albero: dedicato a tutta la famiglia,impareremo giocando i segreti della natura, creando insieme un laboratorio a cielo aperto e praticheremo yoga, riscoprendo quale grande armonia c’è in tutto quello che ci circonda. A cura dell’Associazione Artenativa e di Raaella Corte
Info e prenotazioni: ai numeri 392 3739993 – 328 0970593 – 3483820143
Luglio nel Parco – Yoga itinerante a cura di Raffaella Corte. Itinerando nei luoghi più suggestivi del Parco pratiche dolci adatte a tutti:
Mercoledì 1 Luglio – Alba yoga al Parco di Monte Orlando – ore 8,00
Venerdì 3 Luglio – Yoga al Tramonto al Parco di Gianola – ore 19,30
Mercoledì 8 Luglio – Yoga al Tramonto alla Torre di Scauri – ore 19,30
Mercoledì 15 Luglio – Yoga al Tramonto al Parco di Monte Orlando – ore 19,30
Sabato 18 Luglio – Alba Yoga alla Torre di Scauri – ore 19,30
Ogni variazione al calendario proposto verrà tempestivamente comunicata tramite il sito web parcorivieradiulisse.it, oppure tramite la pagina Facebook Parco
